Musiker in Bewegung TÜRK-ESPITALIER ALEXANDRA

Description :

Ce qui est courant pour les athlètes, à savoir le mouvement ciblé et l’entraînement en force au-delà de la pratique réelle du sport, est négligé par de nombreux musiciens. Ce n’est que lorsque des symptômes apparaissent, qu’ils soient sous forme de tension, de surcharge ou de douleur, qu’ils ressentent la haute performance qu’ils exigent du système musculosquelettique. Le livre s’adresse aux instrumentistes actifs, quel que soit leur niveau de jeu. Il offre des solutions à tous ceux qui souhaitent améliorer leur endurance et leur performance à l’instrument, prévenir des problèmes ultérieurs, souffrir d’inconfort lors de la musique ou chercher un équilibre vers une posture unilatérale. Le livre se concentre sur des exercices pratiques, mais les bases théoriques sont également abordées. Le livre vise à aider à se préparer aux exigences que la musique impose au corps de manière plus ciblée. Il vise à motiver les gens à épuiser toutes les ressources et opportunités pour rester ou devenir en bonne santé physique afin de pouvoir donner le meilleur d’eux-mêmes musicalement. La Dre Alexandra Türk-Espitalier, MSc, est flûtiste, kinésithérapeute et maître de conférences en physiologie musicale à l’Université de musique et des arts du spectacle de Vienne. Recommandé par le Prof. Dr Jochen Blum, professeur de physiologie musicale et de médecine des musiciens au HfMDK de Francfort. Chaîne vidéo de l’auteur avec de nombreuses vidéos sur le sujet : https://www.youtube.com/c/TuerkEspitalierMusicphysio